Mariée et maman de 2 adolescents, j’ai 42 ans et je travaille depuis plus de 20 ans dans le secteur public en tant qu’attachée territoriale. 

Après avoir expérimenté le burn-out, je me suis formée auprès de l’Institut de Formation à la Sophologie, puis j’ai créé mon auto-entreprise en complément d’activité. 

Sensible, j’ai appris à dompter mes émotions pour qu’elles deviennent des forces. La sophrologie m’a aidée à différents moments de vie, pour apprendre à bien respirer, gérer le stress, préparer mes accouchements et mes défis sportifs. Ce qui me plait dans cette méthode, ce sont les exercices faciles et concrets, qui peuvent être pratiqués en toute autonomie.

Dans un monde en transitions, où le stress et les émotions négatives sont de vraies bombes à retardement, j’ai choisi de mettre mon empathie au service de ceux que j’accompagne à atteindre leur objectif.

J’ai appelé mon cabinet « les Belles Lumières » en référence aux ressources dont chacun dispose pour développer son plein potentiel.